『把握兒童足部骨骼黃金矯正期』
人的足部承受著我們全身的體重,但卻是骨骼最多最複雜,且距離心臟最遠的部位。
隨著不同骨骼的生長狀況,將會影響我們站姿的足壓分布情形,
當左右腳足壓不對稱時,將影響我們身體的平衡,進而引起其他部位的病變發生。
當兒童成長過程中,足部和下肢會出現鐘擺現象,即在不同年齡段中,骨骼姿勢和發育特徵會有所變化。
以下是不同年齡段的鐘擺現象特徵:
0-2歲
- 扁平足:大多數嬰兒出生時都有扁平足,因為足弓尚未發育。
- 內翻足:初學步的嬰兒常表現為內翻足,腳向內側傾斜。
- 臀部和膝關節外翻:在學走路的早期,膝關節和臀部可能會呈現外翻,以增加行走的穩定性。
2-4歲
- 內八字步態:孩子們開始表現出內八字步態,這是由於股骨頸扭曲角度減少所致,通常在4歲左右會自行矯正。
- 膝內翻(X型腿):膝關節出現內翻,膝蓋相對靠攏,這是一種正常的發育階段,通常會在6-7歲時矯正。
4-6歲
- 足弓發育:足弓開始逐漸形成,但有些孩子仍然會有輕微的扁平足。
- 內八字逐漸改善:內八字步態通常會在這個年齡段逐漸改善。
- 膝外翻逐漸減少:膝關節的外翻情況會開始減少,逐漸向正常位置過渡。
6-8歲
- 足弓明顯形成:大多數孩子在這個年齡段足弓已經明顯形成,走路姿態趨於正常。
- 腿部對稱性增強:膝關節和足部的對稱性增強,行走和跑步的姿勢變得更加協調。
8歲及以上
- 成人化足弓和步態:足弓和步態逐漸接近成人模式,骨骼生長逐漸穩定,鐘擺現象減少。
- 持續觀察與矯正:如果存在異常情況,如持續的扁平足或內外八字,應進行專業評估和可能的矯正治療。
這些發展特徵是一般性的,每個孩子可能會有所不同。
根據學術研究得到兒童黃金矯正期為8歲以前,
在這個年齡段,骨骼仍然具有很高的可塑性,矯正措施可以比較有效地糾正足部的問題。
這段時間內,足部的結構和功能正在快速發展和變化,因此早期的干預和矯正可以幫助避免長期的骨骼和姿勢問題。
透過足壓量測搭配功能型鞋墊的足弓支撐,滿足五大生物力學需求:
❶包覆:足跟外型設計,站得更穩定
❷支撐:足弓加強支撐殼,長效支撐不塌陷
❸減壓:足掌、足跟矽膠軟墊,減少局部壓力
❹平衡:幫助分散重量,維持身體的平衡和穩定
❺調整:調整足部不正確的姿勢和步態
因應兒童足部骨骼黃金調整期8歲,
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